柿子一般是在秋冬季才会比较常见，而且柿子的季节也是比较短的，所以市场上就出现了可以长期保存的柿饼，而且柿子对于人体来说也有很多的好处，今天我们就来了解一下吧。
1、补充营养
柿子当中包含了很丰富的营养蛋白和微量元素磷，还有大量的维生素c和胡萝卜素等多种物质，这些物质很容易的就被人体吸收，被人体吸收之后还能满足人体在正常时间下对不同营养的需要。
2、保护眼睛
柿子当中包含着很丰富的胡萝卜素，所以在食用柿子之后，还能起到保护眼睛的作用。常吃柿子的话还可以预防视力下降并且防止人类的眼睛的视网膜出现病变。
3、预防高血压
柿子最重要的好处就是能预防高血压，因为在食用柿子之后能帮助人体加快新陈代谢，并且防止动脉出现硬化，还能净化血液，促进血液循环，特别是对于高血脂和动脉硬化的患者来说，多吃柿子还能缓解病情。
