葡萄是我们比较常见的一种水果，老少皆宜，大部分人都很喜欢吃，而且葡萄的果肉味道酸酸甜甜的，汁水还很多，所以受到了很多人的喜爱，那么你知道吃葡萄对人体有哪些好处吗？
1、预防癌症
葡萄中含有很丰富的白藜芦醇，这是一种天然的抗癌成分，不仅能防止人体内的细胞癌变，还能阻止人体内的致癌物质的产生。但是最重要的一点就是，白藜芦醇这种物质是在葡萄皮上面的，所以在吃葡萄的时候尽量不要吐皮。
2、美容养颜
葡萄中含有大量的葡萄糖和丰富的维生素等，这些物质都是能直接作用于人体的皮肤的，在被人体吸收之后，能滋养人的肌肤，提高皮肤的弹性，淡化表面的色斑和皱纹。
3、促进消化
葡萄中含有的酒石酸和柠檬酸，这些物质在被人体吸收之后，能加快人体内的消化液分泌，而且还能让人体内的食物尽快的被人体消化和吸收掉，起到一个促进消化的功效。
