荔枝蜜是南方地区生产的上等蜂蜜，色为琥珀，芳香馥郁，带有清淡的荔枝花香味，有蜂蜜之清润，也有生津、益气、补血之功效。那么你知道荔枝蜜的功效和作用有哪些吗？
1.补血益气
荔枝蜜中含有糖类、氨基酸、维生素等营养物质，能提高造血细胞的数量，特别适合贫血人群食用。
2.美容养颜
荔枝蜜能够为肌肤提供丰富的维C和维E等营养素，让肌肤保持光滑弹嫩，还能帮助肌肤加快再生修复，防止皮肤衰老、皱纹的出现。
3.缓解疲劳
荔枝蜜中含有大量的果酸，可以通过不断消化而进入人体血液中，为机体和大脑中枢神经提供充足的能量，缓解身体的疲惫感，常加班熬夜的人群可以用来缓解疲劳。
4.强健身体
荔枝蜜是一种营养成分很高的蜂蜜，蜜中有大量的维生素与氨基酸等其他营养素，这些都是人体正常代谢所需的成分，经常食用能起到强健身体的作用。
