无花果这种水果，在日常生活中是比较少见的，而且很多人都不太喜欢，但是无花果的生长周期比较长，很多人为了能够保存的更加久，就制作成了无花果干，而且无花果干的营养很丰富，特别是对于女性来说，那么你知道女性多吃无花果干的好处是什么吗？
1、开胃消食
无花果干含有丰富的植物酸和微量元素，这些物质都对女性的肠胃有着很大的益处的，就跟女性长期吃豆子的效果一样，都是对于肠胃消食很好。而且无花果干是酸甜的，在平常也可以当做零食来说，女性在吃了之后就可以起到开胃的作用。
2、抗病毒
无花果干当中含有的蛋白质和无机盐，这两种物质都是对女性的身体有着很大的好处。女性长期吃无花果干之后，人体就会吸收大量的营养物质，这时候人体就自动生成一种免疫功能，起到抗病毒的作用。
3、抗衰老
女性最大的问题就是如何去抗衰老，因为别的水果含有的糖分太高，很多女性不敢多吃，但是无花果是酸甜口的，甜分也不多，所以即使多吃也没问题，多吃不仅不会变胖，还可以抗衰老。
