陈醋是我们生活中常见的调味品，许多人在烹调蔬菜或调制凉拌菜是都喜欢加入适量陈醋，甚至有些女性还直接喝陈醋，那么女性经常食用陈醋究竟有何好处呢？
1.预治高血糖
陈醋中含有天然的降糖物质，女性经常适量使用，能调节体内内分泌状况，促进女性身体的血糖维持在正常的水平之内。此外，若是女性已患者血糖较高的情况，平时也可适量使用陈醋，有利于减轻不适症状。
2.改善疲劳
陈醋含有丰富的有机酸，女性食用陈醋之后，能够有效将身体里沉积的乳酸，而乳酸又是造成女性身体疲劳的重要因素，因此清除体内的乳酸之后就能明显减轻身体疲劳的情况。
3.有利减肥
陈醋含有大量的酸性成分，女性经常食用可以有效促进体内的脂肪分解、排泄，减少吸收热量，因而减轻体重，促进身材苗条健美。
