在日常生活中，相信很多人都会很喜欢吃葡萄，因为葡萄是一种很美味的水果，酸酸甜甜的口感和细嫩的果肉。而且葡萄不仅好吃，对于人体的好处也有很多，能给人体提供丰富的营养成分，但是吃葡萄虽然有很多好处，可是有一些坏处还是要我们了解的。
吃葡萄的坏处
葡萄的味道很甘甜，对人体的营养价值也特别高，但是其实在吃葡萄后，对人体还是会有一些坏处的。虽然人们在吃了葡萄之后能帮人体补充丰富的营养，还能缓解人体的疲劳，但是因为葡萄含有大量的葡萄糖，如果食用了过量的葡萄之后，就会让人体的血糖升高，很容易的就引发了高血糖和糖尿病。
吃葡萄的好处
1、美容养颜
葡萄当中包含有丰富的葡萄糖和丰富的维生素以及微量元素，这些物质在被人体吸收之后，能直接作用于人体的皮肤和滋养性的肌肤，不仅能帮助人体提高皮肤的弹性，还能淡化皮肤表面的色斑和皱纹。
2、预防癌症
葡萄中含有丰富的白藜芦醇成分，这种物质对人体来说是一种天然的抗癌成分，在被人体吸收之后，不仅能防止细胞癌变，还能阻止人体内的一些致癌物质的产生。经常吃一些葡萄的话还能让人体的癌症发病率下降。
