花生在我们的日常生活中是特别常见的，而且无论是哪个年龄段的人都很喜欢花生，因为花生包含的营养很丰富，但是其实更喜欢原汁原味的花生的，还是女人，那么女人经常吃花生的好处是什么呢？
1、美容养颜
花生当中含有的营养不仅仅是生物蛋白，还有丰富的氨基酸和维生素，这种物质被女人的身体吸收之后，能提高女人身体内的多种器官的功能，还能增强女人的抗氧化能力。
2、抗衰老
花生跟无花果干差不多，都含有很丰富的儿茶素和不饱和脂肪酸，这些营养被女人的身体吸收之后，就可以对女人的身体产生了抗氧化能力，还能放慢身体的衰老速度。
3、补血
花生种含有微量的元素铁和元素磷，这两种元素在被人体吸收之后，能促进身体内的造血干细胞的再生，并且还能加快血红蛋白的合成，对自身的造血功能有很大的好处。
