油桃还有一个好听的名字叫桃驳李,很多桃子都有毛,而油桃无毛而光滑,所以对桃毛过敏或者懒得清除桃毛的人就更喜爱油桃,那么油桃对人体有什么作用呢?
1.愈合伤口
生活中,我们难免会磕磕绊绊导致身体出现伤口,那么我们可以多吃油桃以促进伤口愈合。因为油桃中含有胶原成分,可促进伤口结疤愈合。
2.治疗贫血
油桃中的维生素C含量很多,人体每日所需的维生素C只需食用一个油桃即可满足,维C补足了,可以使人体吸收铁离子的能力提升,进而对缺铁性贫血有辅助治疗作用。
3.补充能量
油桃中的糖分比较高,主要是蔗糖、果糖,我们食用油桃之后,身体能够快速吸收这些糖分并将其转化为能量,能量充足了,才能有效缓解身体疲惫。