猕猴桃含有人体必不可缺的矿物质、维生素，而且香甜多汁，还具有美容功效，因此很多女性都喜欢吃。但是孕妇能吃猕猴桃呢，那是肯定的，而且好处还很多哦。
1.预防胎儿产生生育缺陷
猕猴桃被称为“天然叶酸大户”，其含有大量的叶酸，而孕妇在叶酸缺少时会引发胎儿出生时出现心脏缺陷、唇腭裂、体重过低等情况。所以孕妇每日食用一两个猕猴桃，有利于胎儿身体健康。
2.润肠通便
女性在怀孕期间往往会出现便秘症状，而猕猴桃含有大量的膳食纤维，且脂肪、热量都非常低，能够起到润肠通便的功效，有效清除体内毒素，防治便秘。
3.止血补血
猕猴桃含有丰富的维生素K，能够有效止血凝血，进而避免孕妇分娩时出现大量出血的情况。另外，猕猴桃还含有大量的维他命C，其可以使孕妇提高吸收铁的能力，从而有效补血。
