松仁的香味很独特，而且口感也很好，跟瓜子相比，松仁的口感和营养价值更高。但是很多人对于松仁的了解并不多，只知道松仁是一种零食，而且比较美味。那么你知道松仁是怎么来的吗？对人体有哪些副作用呢？
1、松仁的来历
松仁其实就是从松树的成熟种子，去掉松树种子的外壳之后得到的一种食材。松仁的营养价值极高，含有大量的天然的油脂，可以用来煮粥也可以用来煲汤，也可以直接就食用。松仁不仅能为人体补充打开的不饱和脂肪酸和高质量的蛋白，还能维持人体简历，增强人体的抗衰老能力。
2、引发腹泻
松仁中含有大量的油脂，但是也具有一定的滑肠作用，特别是那些患有肠道便秘的人群，食用了松仁之后就能让症状好转。但是这一类的人群本身就属于脾虚，经常腹泻的人群吃了松仁之后就会出现一些副作用，很容易的就导致了腹泻，影响到了人体的消化功能。
3、导致肥胖
松子仁的油性比较大，特别是松仁当中包含的某些物质在进入到人体之后，就会转化成热量，过量食用了松仁，就会让人体内的脂肪数量增加，很容易的就导致肥胖。
