越来越多的人开始注重养生，而紫薯属于粗粮，口感香甜，有益于身体健康，很多人都在早餐把它当做主食。紫薯虽好，但食用不当反而会影响健康，所以要谨记紫薯的食用禁忌哦！
1.不宜和番茄、柿子同食
紫薯不宜与柿子共同食用，不仅会不利于人体吸收各种营养素，还会容易引发结石，造成胃出血。而番茄含酸性成分，如果和紫薯共食，会影响消化，引发腹泻、腹痛、腹胀等情况。
2.不宜多吃
紫薯虽好，但也不要多吃。因为紫薯中的氧化酶较多，且是一种容易产气的食物，若是过量食用，会引起烧心、反酸、呃逆、腹胀等症状。
3.消化不良之人不宜食
消化功能不佳的人也不宜吃紫薯，否则会影响机体吸收营养成分，还容易导致腹胀、腹痛。尤其是存在胃部疾病的人更不易吃紫薯，不然会使病情加重。
