木瓜的3种吃法

2020-12-11 21:36:10 作者: 木瓜的3种吃

木瓜不仅香甜爽口,而且还具有减肥、丰胸、美容养颜等多种作用,所以很多女性都喜欢吃。下面教大家3种木瓜的吃法,不仅好吃,而且功效还能加倍哟。



1.蒸木瓜


首先把木瓜清洗干净,接着在上方开一个口,把里面的籽与瓤都掏出来;其次将适量的牛奶灌入木瓜里,开口封好;最后直接把木瓜放入锅中隔水蒸30分钟左右即可食用。


2.牛奶炖木瓜


首先我们用一个小勺子把木瓜果肉挖出来,挖成一个个小球;其次把木瓜放置在炖锅里,加入适量冰糖,开火蒸15分钟左右;最后再加入适量牛奶,继续小火蒸10分钟左右即可食用。



3.木瓜银耳羹


首先将银耳放入水中泡发;其次将木瓜削皮、果肉切块状;最后将木瓜与银耳炖锅中,小火慢炖50分钟左右即可盛出来食用哦!