一说到柠檬，大部分人都觉得它酸到让人面部表情歪曲，不过许多女人用它泡水喝，降低了酸度，而且具有美容、促消化等成效。那么孕妈妈可以喝柠檬水吗？当然可以，适量喝优点很多哦！
1.有利胎儿发育
柠檬水中含有丰厚的柠檬酸、维生素c、微量元素钙等，这些成分对子宫内胎儿的骨骼发育具有积极作用，而且还能有助于造血体系的完善。此外，柠檬水中，还含有丰厚的钾，其可以使胎儿的神经细胞以及脑细胞发育得更好。
2.缓解水肿
伴随着子宫内胎儿的快速生长，孕妈妈下肢血液循环简单导致不畅。因而，女人在怀孕中后期，往往会发生下肢水肿的现象，此刻孕妈妈可以适量喝柠檬水，可以有用改进下肢水肿的症状。
3.缓解孕吐
柠檬水中含有丰厚的黄酮类化合物、钾、维生素b6以及叶酸等物质，可以有用进步胃部消化功用，从而缓解孕吐。但不主张过量饮用。
