沙棘果是世界上最为陈旧的植物之一，其吃起来比较酸涩。沙棘果含有的活性成分高达200多种，且这些活性成分，接近于咱们的身体所需份额。那么你知道沙棘果对咱们到底有哪些成效吗？
1.美白抗衰
沙棘果中的维生素c含量比猕猴桃还要高三倍左右，能够阻挠酪氨酸酶生成，不只能淡化黑色素，还能够削减黑色素堆积，然后有用美白肌肤。而且还含有很多的维生素e，可有用与自由基进行对立，推迟皮肤变老。
2.进步免疫力
常常食用沙棘果，能够进步身体的抗缺氧以及抗寒才能。而且沙棘果中的氨基酸含量非常丰厚，其能够使身体的免疫球蛋白加速构成，终究到达增强免疫力的成效。
3.益胃健脾
沙棘果含有较多的谷甾醇以及葡萄糖甙，这些物质不只能够将受伤的胃黏膜细胞修正，防备胃溃疡、胃炎，还能够维护胃黏膜。此外沙棘果中还含有丰厚的有机酸氨基酸，可分泌出更多的胃酸，从而发挥疏肝理气，健脾胃的成效。
