辣木籽的功效与作用

1.操控血压

辣木籽中有丰厚的维生素A和维生素C和维生素E等成分，且这些维生素有较强的抗氧化性，对铲除体内自由基和排出血管内的废物有很大的协助，对减缓血管壁的冲击有很好的效果。

2.操控血脂

辣木籽中有一种抗凝与降血脂的成分，食用往后能下降血液中的胆固醇，常常食用还能起到维护心血管，起到防备心血管疾病的效果。

3.促进代谢排毒

适量食用辣木籽能加快机体的推陈出新，将毒素排出，十分合适那些肝脏代谢功用欠好的人，所以常常食用辣木籽能够加强肝的功用，起到必定的瘦身效果。

4.改进口气

辣木籽中有丰厚的木质素，有抑菌、调理肠胃的效果，所以辣木籽还有改进口气的效果，如果是吃了大蒜或是臭豆腐等异味有些重的食物之后，能够适量吃一些辣木籽改进口中的异味问题。