巧克力这种甜食非常受人们的欢迎，它口感细腻、味道诱人、香气浓郁，并且养分也比较丰厚，咱们都知道巧克力含糖量高，简单引起龋齿以及高血糖，但你知道吃巧克力都有哪些优点吗？一起来了解一下吧。
1.推迟变老
巧克力里边蕴含着非常丰厚的黄酮醇以及多酚物质，抗氧化效果较好，能协助人们整理自由基，削减氧化反响，维护细胞，减缓细胞的老化速度。
2.抗血栓
巧克力中蕴含着一些类黄酮物质，这种物质关于避免血小板的凝聚很有效果，能避免血栓的构成，还可软化血管，从而坚持血管健康。
3.弥补能量
巧克力的养分物质较多，碳水化合物、脂质、蛋白质以及各种微量元素，并且它还具有易消化的特色，能快速的为人体弥补能量，在因贫血、过度节食晕厥时，能快速的缓解此状况。
