1、1、资料：鸡翅300克，牛肉100克，鱿鱼100克，牛蛙150克，胡萝卜1个，青椒1个，红薯1个，蒜10个，洋葱半个，生姜几片，料酒1勺，甜面酱1勺，黄油或许色拉油20克，香菜20克，胡椒粉10克。
2、红薯、胡萝卜、青红椒、洋葱清洗去皮，切成块放一同。蒜洗好去皮，姜片也是洗洁净放置在一边。将以上食材腌制，一起鸡翅也要腌制。一般腌制30分钟以上比较好。
3、热锅，先参加黄油/色拉油，消融它。然后将腌制好的素食菜铺设上去，再将荤菜均匀放置在上面，鱿鱼先不要放置。
4、撒上胡椒粉，这儿也能够根据您个人爱好，撒五香粉、孜然粉等。
5、然后中小火焖煮，加盖，8分钟左右。然后再参加鱿鱼，持续煮3到4分钟，开盖。
6、淋上酱汁，酱汁包括甜面酱、料酒等。再焖煮1分钟，开盖拌和，放上香菜，就能够吃了！
标题：三汁焖锅配方 三汁焖锅怎么做
