因此，家长可以指导孩子结合自身情况制订一个新学期作息时间表，“命令”自己紧张忙碌起来，同时启发孩子根据自己的学业水平，制订出学期奋斗目标和近期（每周）具体任务，帮孩子铭记“勤奋+方法=学业成功”，以此来克服慵懒心理。
教孩子掌握科学的学习方法。到了初中，父母不宜过多地介入孩子每门学科的具体学习细节，但可以给孩子介绍一些高效、科学的学习方法。比如，提前预习、把握重点，笔记清晰、便于复习，高效记忆、归纳知识，整理错题、查缺补漏。如果家长是内行的话，可以详细介绍关于不同课程的具体学习方法。
同时，家长要引领孩子们走出两个误区：一是废寝忘食，蛮劲学习，甚至课间也不休息。二是学习偏科，上弱科的课看强科的书，导致弱科越来越弱。其实，从知识体系上说，学科与学科之间有内在联系，知识和能力是触类旁通的。目前来看，各门学科知识的融合越来越多，而且中考是依靠总成绩取胜的。教孩子学会做事、学会生活。
试想，这样的孩子一旦离开了家庭的安乐窝，怎么能够顺利地融入新环境，开始独立的新生活？有人会说，让孩子做家务、爱劳动不是很耽误学习吗？其实不然，孩子能够料理自己的事情，就是对自己负责、对家庭负责。孩子会做事，能把事情做好，更有助于学习。
家长应该从寒暑假开始，有意识地培养孩子从小事做起，自己的衣服自己洗，自己的床自己铺，还要尽可能地帮家里做些力所能及的家务。这样，孩子从身边的小事做起，才能够慢慢尝试“学会求知，学会做事”。鼓励孩子尽快交上新朋友，学会与同学共处。
友直、友谅、友多闻，益也。交友或者与人相处，需要待人坦诚，与人为善，严于律己，宽以待人。同桌、同室、邻居是孩子首选的交往对象。有了新朋友，就会消除他们暂时的孤独和不适应，就可以让孩子快速融入到新环境中，体会到集体的温暖和力量，也就有了归属感和安全感。
引导孩子主动适应新老师。在新学期、新学校，不少孩子不能很好地适应老师的教学要求和课堂风格。对老师有偏见，是导致很多初中生学习落后的主要原因之一。
家长要让孩子明白：金无足赤人无完人，我们主要学习的是知识，不是老师本身的特质，切莫被老师的外在不足所击倒，否则受伤害的是自己。家长可以和孩子一起去发现新老师的优点，鼓励孩子多和老师交流。这样不仅有助于孩子尽快适应新老师，更能潜移默化地影响孩子，让他能够客观地评价一个人。另 外，家长还要有意识地忽略孩子“换老师”“换学校”的念头。
倾听共情搭桥梁，做良师益友新家长
家长也要学会面对孩子不适应所产生的抱怨。如果孩子不习惯新的学习环境和生活环境，家长要告诉孩子千万不要闷在心里，应该告诉爸爸妈妈或老师，否则，问题会越来越严重。就像食物放久了会发霉一样，如果总将心事藏在心里，它也会发霉、变质的。父母在同情孩子的同时，不要表现得特别关注，因为在某种情况下，孩子是在为自己的行为找个恰当的出口或者转嫁责任。
家长要引导孩子学会自我调节，以提高心理适应能力。孩子初次来到一个陌生的环境，出现一些不适应的情况是很正常的，遇到一些困难和挫折是不可避免的，作为家长，要有意识地培养孩子与困境、逆境抗衡的能力。
