山东沂水泉庄有一座纪王崮，被称为天下第一崮。往南三公里，有一座山，叫歇马岭，纪王来天上王城之前，曾在此驻扎歇兵，演绎了一段生死传奇。
沂蒙七十二崮，每一崮都蕴含着一个动人的故事；沂蒙百条岗岭，每一岭都孕育着一个美丽的传说；沂蒙万千村庄，每一庄都深藏着一个不朽的传奇。英雄的沂蒙山区，就是一部厚重的历史文化发展史。
位于沂水县城西北30公里处的泉庄镇，有一村庄—西棋盘村，村南一山岭，名曰歇马岭，歇马岭就孕育着一个美丽的传说，此传说还与名扬四海的天上王城有着密切的联系，诸君不妨听我慢慢道来。
相传在两千多年前的公元前256年，在位59年之久周国最后一个国王周赧王姬延被秦国生擒而去，周王国被灭。
国破家亡后，姬延率领残部沿途北上。一路跋山涉水，风餐露宿，饥食路边菜，渴饮山涧水。随从官兵步履维艰，精神涣散，士气萎靡，个个怨声载道，军心离散。周王姬延观此情景，仰天长叹：“天将亡我，我欲何为！”叹毕，悲从心起，不禁潸然泪下。想当初，黄袍加身，龙椅鼎固。玉玺响处，万民欢呼。怎想今日陷于如此落魄之境地。三十年河东，三十年河西，今朝，将从我轮回了。正想着，羸弱的马匹一个趔趄，险些把他从马上掀翻在地。美好的回忆瞬间回到了惨淡的现实。
他抬头望了望天空，成片的乌云正从四面八方聚集而起。忽而狂风大作，夹杂着细沙漫天飞舞，直砸向人的双眼眼。官兵们被这突如其来的狂风吹得站地不稳，左摇右晃，更有瘦弱的兵士突然倒下，再也不能站起。姬延心内不由慌张起来，看来一场暴风雨即将到来。
不出所料，没多大功夫，倾盆大雨，从天而泄。衣着单寒的官兵一个个淋成落汤鸡，在风雨之中瑟瑟发抖。泥泞狭窄的道路，俨然一道天然屏障，让官兵们寸步难行。“上天难道真要亡我？”姬延思忖，“不，老天只要留我一口气，我定要策马扬鞭，东山再起。”
想到此，他内心似涌动一股热流，浑身一震，精神了许多。他驻马远眺，一处平整的山头透过暴风雨，隐约出现在他的视线中。他心里明白，这是上天给他的一个机会。机不可失，时不再来。他向官兵下达了快速行军的命令，前面不远的山头，将是我们歇马行宿之处。官兵们也似乎看到了希望，加快了行军的脚步。不多时，就来到了这座平整的山头。
只见此山（也许不能称之为山，说岭更为合适一些），山头平整宽阔，延绵数里，真乃安营扎寨之好去处。于是下令歇马停军，待明日风停雨歇，再做打算。
疲劳的兵士就在这狂风暴雨中相拥着迷迷糊糊的睡了过去。
次日凌晨，雨停风住。天空还未放明，就听山下人生嘈杂。姬延慌忙起身，朝山下望去。只见一团团黑影朝山上涌来。不好，难道敌军这么快就追来了？忙命探马下山一探究竟。
一会探马回报，是早起的村民见到了我们的兵马，给我们送粮来了。但见村民或挎着篮子，或端着碗瓢，或扛着背袋，尽其所能，把本不宽裕的粮食送到军营来。姬延眼见此景，不禁热泪盈眶，多么善良朴实的村民啊。有朝一日我东山再起，定不负君之救命之恩。
官兵们垒灶支锅，添薪生火，顷刻饭香弥漫了山岭的角角落落。官兵们这顿热饭下肚，顿觉气力倍增，精神大振。姬延适时一声令下，部队铿锵有序朝北而去。就是这一顿雪中送炭式的百家饭，为姬延纪王崮称雄奠定了基础。
后来，人们为了纪念这个美丽善意的传说，把此山头命名为歇马岭。
如今，登上歇马岭，沂蒙名崮尽收眼底：朝西看，锥子崮刺穿苍穹，傲立天际；透明崮山体通透之处，穿越时空，迷幻离奇；西北观，纱帽崮雄伟倜傥，罩着一代又一代风流名仕；朱兰崮伟人沉睡，庇佑着苍生大地，五谷丰登，风调雨顺；朝北瞧，椅背崮敞开胸怀，笑纳八方来士；朝东望，东汉崮沉淀着刘秀凄美的爱情故事；往南望，案头崮伏案执笔，等待着有志之士来书写中华传奇；马头崮昂首挺立，策马前行，欲把沂蒙故事，带往世界各地 ……
而今，歇马岭默默的沉睡千年，期盼着有缘的你，前来泉庄书写更为辉煌的传奇。
