草莓是很受欢迎的一种水果，因为草莓的外表好看，味道也很香甜，吃起来也是酸酸甜甜的。草莓在女生当中是最受欢迎的，那么女孩子多吃草莓有哪些好处呢？
1、美容养颜
草莓当中含有很丰富的维生素和天然多糖，这些营养在被人体吸收之后，能促进皮肤细胞的再生，还能防止皮肤衰老。女孩子多吃草莓的话不仅可以淡化皮肤表面的色斑，还能让皮肤变得更加有弹性。
2、预防缓解便秘
草莓当中含有丰富的膳食纤维和大量的碳水化合物，这些物质在被人体吸收之后，不仅能促进肠道的蠕动，还能清理肠道壁上的毒素和垃圾。经常吃草莓的话，还能预防便秘和肠道炎症。
3、排毒
草莓中含有很丰富的维生素a和维生素c，这些物质能清楚人的身体内的自由基，还能加快人体内的毒素的分解，还能防止这些有害物质对女孩身体产生伤害。
