脆李也是李子中的一种，但是别看脆李的外表是嫩绿色的，在成熟之后，脆李也是很鲜甜可口的。对于人体来说，营养价值也是很高的，那么你知道脆李对于人体来说有哪些功效和作用吗？
1、保护心血管
脆李跟李子很相似，含有一定数量的类黄酮花青素等的元素，这些物质在被人体吸收之后，不仅能提高心血管的抗氧化能力，还能扩张血管，促进血液的循环。
2、美容养颜
脆李最重要的作用就是能够帮助人体起到美容养颜、补益气血的作用。经常食用脆李的话，还能帮助清理身体内的毒素，防止表面皮肤会出现一些粉刺，能让皮肤保持细嫩的状态。
3、促进消化
脆李当中含有丰富的果酸和活性酶，这些物质在被人体吸收之后，不仅能促进胃酸和胃液分泌，同时还会对肠胃能产生温和刺激，促进肠胃蠕动加快，起到促进消化的功效。
