树莓的外形和草莓和覆盆子很相似，但是其实这是三种不一样的水果。树莓的味道比较的酸涩，可以直接当做水果吃，也可以当成一味药材，而且树莓对于人体的功效有很多，今天我们就一起来了解一下吧。
1、保护眼睛
树莓中含有丰富的花青素和维生素a等的物质，这些物质是直接作用于人体眼睛中的视网膜的。不仅如此，经常吃一些树莓的话，还能提高视网膜功能并且营养视神经，还能缓解眼睛的疲劳预防视力下降。
2、减肥瘦身
树莓含有丰富的果酸和膳食纤维，所以在食用树莓之后能促进身体内的肠胃蠕动，还能提高人体的消化功能，加快体内的多余脂肪的燃烧，还能抑制人体内的脂肪向糖类物质的转化，起到减肥瘦身的效果。
3、延缓衰老
树莓当中含有很丰富的维生素a和胡萝卜素，这种物质对人体来说都是天然的抗氧化物质，能阻止人体内的氧化反应，还能加快身体内的自由基和过氧化脂质代谢。
