现在越来越多人喜欢吃有机的食物，当然有机大米也不例外。现在有机大米受到了大部分人的欢迎，因为这种有机大米的营养价值和口感都是比普通大米的好。
1、补充能量
有机大米当中的碳水化合物含量高达了70%，当然还包含了另外的蛋白质，这些物质在被人体吸收之后，能尽快的转化成人体正常代谢的时候所需要的能量，还可以促进体力的恢复，缓解身体疲劳。
2、补脾健胃
有机大米的主要功效就是能够帮助人体补脾健胃。因为有机大米在被人体吸收之后，能帮助人体缓解脾胃虚寒或者是脾胃不和的症状，还能帮助人体提高肠胃的消化功能，经常食用的话还能预防消化不良。
3、预防高血糖
有机大米含有的维生素b和膳食纤维等的营养元素，这些物质被人体吸收之后，能让人体内的糖类物质代谢有着极大的好处，还能维持人体内分泌的稳定，促进了胰岛素的产生。
