1、睡眠不足
眼袋的主要表现是眼睛肿胀，当您缺乏睡眠时很容易出现。睡觉时，人们需要排毒和代谢水。 睡眠不足时，排毒不顺畅，容易积聚毒素，会出现眼袋的问题。
尤其是对于女性，睡眠不足不仅会导致眼袋，还会导致黑眼圈和皮肤粗糙，从而加速皮肤老化。
2、血液循环不畅
眼袋的另一个重要原因是眼睛的血液循环不良。建议您在看完手机，看电视并长时间使用电脑后，每小时休息一下，进行眼保健操可以防止眼袋的形成。
快速消除眼袋的方法
1、冷热敷眼法
通过热敷眼睛以除去眼袋， 睡前适合做。 再加一点橄榄油以有效促进血液循环并有效防止眼袋的形成。冷敷眼睛，适合于清晨去除眼袋，主要用于紧急情况，可迅速减少眼袋。最好选择盐水冷敷，效果更好。
2、土豆片敷眼睛
将土豆片敷在眼睛上可以很好地去除眼袋和黑眼圈。 应该注意的是，您应该选择新鲜的土豆并将其切成薄片以敷在眼睛上，这将具有去除眼袋的良好效果。
3、苹果片敷眼睛
苹果的果实营养丰富。实际上，它也具有很好的美容效果。对 醒来时出现的黑眼圈和眼袋有很好的缓解作用。切下可以遮盖眼睛的苹果片，并在早晨使用。放眼袋需要十分钟。
