牛奶是百姓喜欢喝的营养丰富的饮品，而木瓜也是百姓喜欢吃的水果，且营养丰富。所以牛奶炖木瓜将二者搭配，丰富了我们人体所需的营养，一起来看看牛奶炖木瓜的功效吧！
1.提高免疫力
牛奶炖木瓜里抗菌成分丰富，此外还含有免疫球蛋白等蛋白质物质，其通过酶水解，能够生成免疫调节肽，进而使免疫系统反应增强，最终提高身体抗病菌能力以及免疫细胞活性。故经常食用牛奶炖木瓜能提高免疫力。
2.美容养颜
牛奶炖木瓜的性质都较为温和，不燥不寒，我们的皮肤能够很好的吸收牛奶炖木瓜中的营养成分，避免色素沉积与肌肤缺水，让我们的皮肤洁白、润泽。
3.抑菌消炎
牛奶含有多种矿物质、维生素，且蛋白质丰富，能给我们身体补充各种必要的营养物质。而木瓜能明显抑制结核杆菌、肺炎双球菌、葡萄球菌以及不同肠道菌。所以牛奶炖木瓜能抑菌消炎。
