火锅后吃什么能减肥

1、喝茶

吃完火锅半小时后喝点茶，可以减少油腻感，同时还起到一定的减肥效果。茶中存在咖啡因的物质，它可以有效地增加人体胃液的分泌，帮助人们更快地消化，并增强人体分解脂肪的能力。

2、温水

吃火锅后喝一杯温水，可以提高肠胃的消化和吸收功能，将有害的物质排出体内。因为温水可以有效的使消化液进行分泌。

3、大蒜

吃火锅后吃一点大蒜可以提高身体的新陈代谢，体内的脂肪得到燃烧起到减肥的目的。

4、水果

吃火锅后吃一些热量低的水果、苹果、梨做这些可以帮助消化和减肥，水果中富含的膳食纤维有益于身体健康。