松树果子就是植物松树的成熟果实，里面包裹住的就是成熟的松子，这种果实取出来后炒熟可以当做坚果食用，口感醇香，受到了很多人的喜爱。但是很多人可能不只是，松树果子当中包含了很多营养，能为人体补充丰富的营养，还能保障人体的健康，今天我们就一起来具体了解下吧。
1、提高心脏功能
松树果子含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质被人体吸收之后，不仅能维持人体心血管的健康，还能让人体的心脏吸收丰富的微量元素钾，对人体有着提高心脏的功能，还能防止人体心脏功能的减退，对人体的心律不齐和心肌缺血以及心梗有预防的作用。
2、保护眼睛
松树果子含有丰富的胡萝卜素和维生素a以及抗氧化成分，这些物质被人体吸收之后，能阻止自由基对人体眼睛产生的伤害，能防止视力下降。而且松树果子当中含有的叶黄素，还能保护人体的视网膜，阻止视网膜功能性病变。
3、延缓皮肤衰老
松树果子含有大量的维生素e和微量元素硒以及多种抗氧化成分，这些物质被人体吸之后，还能保持人体皮肤细胞的完整，而且还能防止水分流失，经常食用一些松树果子，还能增强皮肤的抗紫外线能力，既能提高皮肤弹性，还能延缓皮肤衰老。
