生活中，很多人在休闲时刻喜欢吃吃松子来消遣时光，那么你了解吃松子会对身体有哪些功效吗？下面来说说松子的作用与功效，希望能够对大家有帮助。
1.抗辐射抗衰老
松子含有丰富的抗氧化物质，如维生素E等，其能够消除自由基且效果非常强，进而能够有效抗辐射、抗衰老。此外经常吃松子，还能增强免疫力，防止心脑血管疾病发生。
2.健脑益智
松子含有较多的微量元素锰及磷，这些成分有助于神经与大脑功能提高，非常适合长期从事脑力劳动者和学生去食用，能够健脑益智。老人食用松子，也可预防老年痴呆发生。
3.降压去脂
人们若是经常吃松子，能够改善微循环，稀释血液浓稠度，舒张毛细血管，进而明显使血液中胆固醇、脂肪含量减少，并能更好控制血压，高血压患者食用，可以有效降压。
