青苹果酸酸甜甜，许多人都喜欢吃，并且经常吃青苹果，还能预防疾病产生，利于我们身体健康，下面一起来分析青苹果对人体的具体功效吧。
1.提高免疫力
青苹果含大量的维C成分，其是保证人体生理活动正常中不可或缺的营养物质。此外，人体能充分快速吸收青苹果中含有的维C，加快免疫细胞生成，从而提高免疫力。
2.清洁牙齿
青苹果含有的丰富的纤维素，能够使我们牙齿间的污垢得到有效清除，避免有害物质与垃圾在牙齿表层沉积，进而防止牙齿泛黄，而是变得洁白光亮。
3.防止肥胖
青苹果中的热量非常低，每100克中含有的卡路里仅有60大卡热量，且蛋白质含量极低，几乎没有，同时还含有大量苹果酸，可以加快分解体内脂肪，进而有效防止身体肥胖。
