莽吉柿，一听还以为是哪个柿子的品种呢?其实不是，它是我们所熟知的山竹。山竹汁水丰富，清甜可口，是一种味道极好的热带水果，而且它的营养价值也很丰富，被誉为“果中皇后”。
山竹的作用与功效
1.清凉解热
在食物归经里面，山竹性寒味甘，有比较好的败火、润燥作用，可以用来清除人体内多余的热毒，缓解上火导致的口干舌燥等不适感觉。
2.美容养颜
山竹里面含有较多具有抗氧化的成分，维生素A、维生素C以及维生素E等营养成分，能美白皮肤，防止色素在皮肤上沉积成色斑，还可以滋润皮肤，缓解皮肤粗糙等问题，使皮肤更加细嫩、光滑，有延缓皮肤衰老的功效。
3.补养身体
山竹含有十分丰富的蛋白质、脂质以及多种维生素和矿物质，食用山竹可以为人体补充多种营养成分，对人体会起到比较好的补养作用，体弱、体虚的人群可以适当食用一些山竹，调理身体。山竹是一种食疗作用较为强大的水果。
