炎热的三伏天
一杯冻奶茶立马神清气爽
可喝时一时爽，减肥千万难
不仅如此
还会出现健康问题
案例 1
广东一位18岁少年的照片
却让人看得瑟瑟发抖
这位“00后”家住广东佛山的高中生小海（化名），
他平时没别的爱好，
就是喜欢每天喝一奶茶。
用他自己的话就是：一般每2天就要喝一次，1天1杯也是会有的。
但是，因为这小爱好，
由此引起了严重的痛风，
脚、指关节布满痛风石
形似一块块白色的“钻石”
喝奶茶引起痛风？
小海的痛风
到底和奶茶有什么关系呢？
来听听风湿免疫科专家怎么说
广东省第二人民医院风湿免疫科主治医师郑少玲解释，小海爱喝的奶茶是高糖软饮料，高果糖成分进入人体后，代谢过程中会产生过多尿酸，痛风就找上门了。
案例 2
帅帅今年只有11岁
去年开始双足第一跖趾关节就出现疼痛症状
在当地医院检查并确诊为“痛风”
帅帅平时喜欢熬夜，爱吃甜食、爱喝碳酸饮料，不爱运动，体型也有些偏胖
案例 3
网友们都很好奇
为什么才二十三岁的郭麒麟会有痛风
如果你是一个极度不节制的人
经常大吃大喝、大鱼大肉、无肉不欢，无论你有多年轻，痛风都有可以找上你，郭麒麟就是这样
郭麒麟和钟汉良一起录制美食旅游节目《漫游记》
到了国外，郭麒麟越发放纵
熬夜、晚睡、不吃早餐、每顿
都吃鱼、肉、海鲜，还赤脚下海玩水、喝冰水等等
所有痛风患者不该做的事情，郭麒麟都做齐了
有一天早上起床
郭麒麟的痛风发作
脚肿得厉害，吃了药也缓解不了。
注意了看这里！敲黑板了↓
三伏天的琼岛依旧炎热
气温高高悬在37度不下来
正因为
进入“中伏”阶段，是一年中最热的时候。
专家提醒：这阶段饮食要注意减少油腻，不宜过多进补，日常饮食应注意多食用清淡滋阴的食物。适宜喝荷叶绿豆粥、薏米百合粥，不仅益气生津还可清热消暑。同时要调整好工作和休息时间，心态平和，睡眠充足。
在此送上一份健康续命水清单↓
?发酵类的「淡茶」
?低果糖、乳糖的「脱脂奶」
?低盐的「苏打水」
?多水少米的「谷物粥」
?自制的「混合果蔬汁」
?不加糖不加奶的「黑咖啡」
岛民们
要想痛风不找你，
就得“管住嘴，迈开腿”
（椰网/海拔App记者 赵康丽 王雅婷 综合宁波晚报、广州日报、南方都市报、杭州日报、海南气象、浙江卫视等）
【责任编辑：赵康丽】
【内容审核：苏 靖】
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