柚子的营养价值很高，深受许多食客的喜爱，柚子能够降血糖、降血脂，还可以美容护肤，生津润肺。很多爱美的女性会疑问，吃柚子会长胖吗？今天就为大家介绍一些柚子的基本常识吧。
1.美容养颜，祛除色斑
柚子中含有维生素P，可细化毛孔，帮助受损肌肤重生，使肌肤弹嫩有光泽。也有专家研究发现，柚子中含有丰富的维C能够领皮肤中的色斑减退。
2.降低血糖，防治糖尿病
柚子中含有天然胰岛素，对与高血糖的人来说多吃柚子能够降低血糖，也能有效帮助治疗糖尿病，能够有效提高人体对于胰岛素的活性。
3.减肥消脂，增强体质
柚子中含有一种化合物，能够有效加快脂肪燃烧，从而达到减肥消脂的作用。柚子中含有较多的天然叶酸，能增强体质，对身体十分有益。
