桑葚晒干或者风干之后就变成了桑葚片，因为桑葚本身就是比较甜的，所以桑葚片拿来泡水的话也会有一股甘甜的清香味，可以拿来直接泡水也可以拿来煮粥喝，那么桑葚片的功效和作用是什么呢？
1、提高心脏功能
桑葚片当中含有大量的花青素和类黄酮，这两种物质都是对人体心脏有着很大的益处。当桑葚片含有的这两种物质被人体吸收之后，可以营养人体内的心肌，促进心肌的收缩，还可以防止心脏功能的减退。
2、补肾壮阳
这个功效可能很多人都不太懂，因为大部分人都把桑葚片当做一种水果茶，只是觉得好喝而已，其实桑葚片还具有补肾壮阳的功效。桑葚片当中的物质被人体吸收，特别是对于男性，还可以提高肾脏的一些功能。
3、保护眼睛
桑葚片当中富含了大量的胡萝卜素，而胡萝卜素食对眼睛有着很大的益处，当桑葚片的胡萝卜素被人体吸收之后，再由人体内来转化成维生素A，可以营养人体，作用于视网膜。
