花甲，日常生活中较为常见的贝壳类的海鲜食材，可以做成多种美味佳肴，味道鲜美，营养价值也高，对人体健康也有一些益处。那么，你知道花甲都有哪些作用与功效呢？一起来了解一下吧。
花甲的作用与功效
1.降血脂
在可食用的花甲肉里面，含有可以降低血清胆固醇的有效成分，既可以抑制胆固醇的吸收，以及在人体内的合成，还可以促进胆固醇排出，有利于人体血脂的降低，可以预防心脑血管疾病。
2.预防骨质疏松
花甲里面含有大量的钙元素，能为人体补充钙质，满足生长发育的需求，促进骨质胶原的合成，增加骨骼的密度，有利于预防因缺钙而造成的骨骼发育不良、骨质疏松等症。
3.美容养颜
花甲里面含有较为丰富的碘元素，不仅有预防甲状腺肿大的功效，还可以加快人体的新陈代谢，促进人体排出多余的毒素，使人脸色变得更好。而且花甲还含有多种维生素，有抗氧化的作用，帮助人体延缓衰老速度。
