我们都知晓小米粥可以养胃，在小米熬粥时加入不容的食材，它能起到的功效就会更出色，下面就会大家介绍下这方面的知识。
1、花生
在熬制小米粥的时候加点花生能起到很好的养胃效果，准备小米50克，花生仁50克，红小豆50克，桂花糖和冰糖各10两把，把这些食材清洗干净，然后再用水泡几个小时，最后与小米一起入锅加水煮成粥即可，最后放点冰糖调味。
2、红枣
熬小米粥时加点红枣也很养胃，准备适量的米，红枣提前准备好洗净并浸泡，再把红枣切成小块，去掉枣核，加适量清水一起煮，煮开后再用小火慢煮半个小时，这样煮出来的红枣小米粥有很好的养胃效果。
3、红糖
熬小米粥时加入适量的红糖调味道，红糖是一种性质温热的食材，可以去除体内的寒气缓解胃寒。准备小米100g,红糖15g，花生碎少许一起放入锅中用清水煮开熬制成粥，具有很好的暖胃效果。
4、南瓜
小米熬粥时加入南瓜也是一种很好的养胃粥，准备小米100g，南瓜200g,把洗净的南瓜刮皮切成小块与小米一起放入锅中再加入适量的清水煮开，再用小火慢慢熬制，煮好后再加入一点白糖调味即可食用。
以上就是为大家介绍的熬制小米粥的一些小知识，仅供参考。
