生姜是我们日常生活中常见的调味品，俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。但其实冬季也是可以吃姜的，你知道冬天吃生姜对人体有哪些好处吗？
1.提高食欲
冬天天气寒冷，很多人都会出现食欲不振的情况，如果你也出现食欲较差的症状，不妨在饭前吃一两片生姜，可以提高食欲，另外生姜含有辣素，有益于延缓身体衰老。
2.排汗除湿
冬天每日适量吃点生姜，能帮助我们身体血液循环顺畅，让毛孔得以有效张开，增加排汗量，有利于祛除湿气以及毒素，肌肤也会更红润哦！
3.预防感冒
生姜性质辛温，从古至今都是驱寒良药，冬天寒冷人们容易感冒流鼻涕，每日吃几片生姜能起到很好地抗感冒作用，或者用生姜煮水喝，喝完整个人都会感觉非常温暖，能有效防治感冒。
