豆类被分为很多种，但是也有很多人分不清豌豆和毛豆的好处，但是这两种都是可以吃的，即使吃下去也没有什么，都是豆子罢了，但是你知道女人吃多了豌豆的话，会有哪些好处吗？
1、美容养颜
相信大家都吃过豌豆粉，也就是用豌豆来做成粉，但是这样的豌豆营养流失的比较严重，会让豌豆当中含有丰富的植物蛋白和磷脂流失掉。当豌豆包含的植物蛋白和磷脂，还有一些微量的元素，这些物质被人体吸收之后，有很大的益处。特别是女性多吃豌豆，还能提高皮肤的弹性，增强女性的抗衰老的能力。
2、调理脾胃
大部分的女性都会有一些脾胃不和以及脾胃虚寒的情况，这时候就可以多吃一些豌豆，因为豌豆当中包含的营养物质，就有专门调理女性这个症状的，所以女性多吃豌豆，还可以缓解这些症状。
3、减肥瘦身
相信很多减肥的女性，在吃瘦身餐的时候，都会出现豌豆，因为豌豆是一种低脂低热量的食材，所以拿来当做减肥餐是再好不过的。所以女性多吃豌豆还可以防止体重的增长，并且能减肥瘦身。
