燕窝是生活中常见的一种保健品，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处。那么我们就来看一下燕窝的功效与作用有哪些吧。
1.止咳化痰
燕窝味甘、性平，其中营养元素很丰富，适量食用具有一定养阴润燥的功效，对于人体清虚热、治虚损、对、镇咳止血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症具有较好的预防以及治疗效果。
2.增强免疫力
燕窝中含有大量的营养成分，营养价值以及食用价值都很高，适量食用可以帮助促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，促进细胞再生，增强免疫能力。
3.美容养颜
燕窝，是一种美容佳品，适量食用有利于皮肤美白、恢复弹性、细腻光滑、红润有光泽，，具有一定美容养颜以及延缓衰老的作用。
4.补肺润燥
燕窝具有较强的补肺润燥的功效，对于呼吸道疾病有着良好的调养作用，对人体的健康具有一定好处。
