火龙果是一种热带水果，果肉有白色与红色之分，两者肉质都很细嫩，味道甜蜜。火龙果除了好吃，而且还对人体有诸多的好处。
1.美容
火龙果含有丰富的维生素、微量元素以及花青素。不仅能滋养细嫩皮肤，预防皮肤产生皱纹、美白肌肤，还能扫除机体内的自由基，起到抗氧化、延缓衰老的作用，
2.解毒
很多果蔬中缺乏植物蛋白，而在火龙果之中，它的植物蛋白含量十分丰富，这种物质是一种天然的解毒剂，对我们的身体具有较强的解毒功效。特别是我们体内有重金属时，食用火龙果，能通过排泄将重金属排泄出去。
3.预防贫血
火龙果含有铁元素远远超过很多水果，而铁是我们身体造血必不可缺的元素，我们身体若是缺铁会引发贫血症状，因此经常食用火龙果能够有效预防贫血。
