黑布林这种水果相信大家都吃过，其实黑布林就是我们常吃的李子中的一种，外表为黑紫色，很多人也会习惯性的叫成“黑李”。黑李虽然跟别的李子差不多，但是营养功效却比普通李子的出色很多，那么我们今天就来具体的了解一下吧。
1、补充营养
黑布林这种水果含有多种的维生素和天然的果糖以及果酸等的物质，这些物质对人体来说是代谢时候的必需的成分，被人体吸收之后，能帮助人体加速的吸收掉这些营养物质，还能促进人体的代谢，提高免疫力。
2、促进消化
黑布林中含有大量的果酸，这种物质在被人体吸收之后，不仅可以促进胃酸和消化酶的分泌，还可以加快肠胃的蠕动，对人体起到很重要的促消化的作用。对于一些消化不良和食少腹胀的人群来说，多吃一些黑布林还能得到很好的调理作用。
3、清肝利水
黑布林含有丰富的谷酰胺和甘氨酸等的物质，这些物质被人体吸收后，可以直接作用于人体的肝脏，减少一些病毒对肝脏的伤害，提高人体的肝功能。经常吃一些黑布林的话还可以预防人体出现肝硬化和肝腹水，很适合一些肝病患者食用。
