鱼腥草，很多人也叫它折耳根，人们经常凉拌之后食用，它含有一股腥味，有些人受不了这股味因而不爱吃，而有些人却很爱吃。那么鱼腥草对我们身体都有哪些作用呢？
1.促进血液循环
鱼腥草中含有一种叫槲皮苷的物质，这种物质能够使毛细血管得到有效扩张，进而促进血液循环。此外，鱼腥草中的钾离子含量比较多，能够利尿。
2.消炎抑菌
鱼腥草作为天然抗生素，其杀菌的作用比较强。而且鱼腥草中含有月桂醛、鱼腥草素等抑菌物质，对流感杆菌、金黄色葡萄球菌等具有良好的抑制作用，使我们身体里的病毒、有害生物得以清除，达到抗病毒、消炎功效。
3.增强免疫力
鱼腥草含有丰富的鱼腥草素，经常食用鱼腥草，可以使我们血液中白细胞的吞噬以及分泌作用得到明显提高，进而使我们身体里的血清素含量增多，使病菌无法侵袭身体，提高免疫力。
