海棠果个头小巧，色泽美丽，很多人都被它的外表所迷住，而且其酸甜可口，口感也非常不错。另外海棠果也被称为红海棠，那么我们吃海棠果对身体有什么作用呢？
1.美容养颜
海棠果中含有大量的维生素C，而维生素C可以有效抑制我们身体产生黑色素，并减少其在皮肤表面沉积。所以我们经常吃海棠果，能够有效美白淡斑，并且果中含有的活性物质可以将皮肤表面的细菌消灭，预防痤疮滋生。
2.防治贫血
海棠果中的叶酸含量十分丰盛，而叶酸可以有效预防贫血发生，对治疗贫血也有辅助作用。所以女性经常吃海棠果，能够防治贫血，也能减少宫颈癌。乳腺癌等疾病的发生率。
3.消食开胃
海棠果含有大量的果胶、果酸，我们身体将这些成分吸收之后能够促进肠胃运动，促使胃液以及唾液的分泌量增加，从而帮助食用消化。另外海棠果还能够开胃，提高食欲。
