许多女人在怀孕之后，为了给身体弥补各种维生素以促进宝宝健康发育，因而每天会食用一些生果。可是你知道孕妈妈比较适合吃哪些生果吗？
1.葡萄
葡萄不只含有很多的维他命C，还含有很多的微量元素钙、磷、铁、镁等，这些物质不光能够避免孕妈妈产生神经性衰弱的情况，还具有安胎的效果，并能使孕妈妈气血缺乏的症状能够有用改进。
2.苹果
苹果里边含有丰厚的维生素、碳水化合物，还含有铁、磷等微量元素。不只能够有用改进孕吐，还能够促进胎儿脑部的发育，使宝宝出世后的记忆力更好。
3.樱桃
樱桃的色彩呈血红色，正是由于它含有很多的铁离子，能够有用避免女人孕期由于缺铁而导致贫血产生。此外还能进步肠胃功用，有助于胎儿脑部的发育。
