百合干是人们经常食用的食材，也可入药。百合含有丰富的矿物质、维生素，有利于人体新陈代谢，其实百合对人体的好处可不止这一点哦，快来瞧一瞧吧！
1.抗癌防癌
百合干含有的生物碱种类丰富，能够有效预防白细胞减少，使血细胞得以增高，有助于预防癌细胞生成，有效抗癌防癌，此外还能增强免疫功能，起到强身健体的作用。
2.润肤抗衰
百合干含有丰富的维生素以及黏性物质，能够有助于肌肤细胞的新陈代谢。因此经常食用百合干，能够有效改善油性肌肤，并能给肌肤补水、淡斑，减少皱纹。
3.止咳化痰
百合干具有良好的清肺作用，所以治疗咳嗽、发热的效果显著，并且还能够使肺的呼吸能力增强。因此经常食用百合干，能够改善咳痰、咳嗽等症状，对气管炎也有明显的疗效。
