最近的天气可以说是越来越热了，在这样的天气里，很多人都不愿意出门了，只想待在家里面吹空调和风扇。不少人在吹着空调、喝着冰镇可乐的同时，也会产生一个疑问，那就是在古时候，有没有像现在这样的条件，那么古代人都是怎么避暑的呢？酷暑时节显然是非常难熬的，搞不好还会中暑。面对这样酷热的天气，古代人也有自己应对的方法，下面就来跟着小编一起了解一下吧！
1：摇扇子纳凉
摇扇子这种方法，直到现在仍旧是我们最为常用的降暑方法之一。不过，扇子可不是到了现代才出现的，古时候就已经有很多人在使用了。在古代的时候，扇子被称为“摇风”或者“凉友”，那时候的扇子大多数都是用竹制的。握在手中轻轻摇动几下，便可传来阵阵清风，送来一丝凉爽，让人不得不佩服老祖宗的智慧。
2：莲子汤
到了明清时期，用莲子汤来避暑成为了一种非常流行的方式。在炎炎烈日，几口莲子汤喝下去，身心都会舒服不少，是一种避免中暑的好方法。在《帝京岁时记胜》之中，有一段这样的记载：“六月盛暑，食饮最喜清新。京师莲食者二；内河者嫩而鲜，宜承露，食之益寿；外河坚而实，宜干用。”
3：避暑食品
除了摇扇子和喝莲子汤之外，古人还会制造一些“避暑食品”。“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，也就是说将瓜果和李子放到了凉水里面降温了之后再吃。这样的做法的确是一种非常有效的避暑方法，直到现在我们仍旧会使用。在酷暑之中，吃上一口冰凉香甜的瓜，岂不美哉？
4：冰块降暑
在古代的时候，其实就已经有了冰窖。历史记载的最早的冰窖出现在周代，距今已经有了非常久远的历史。不过，那时候储存冰块是一件非常困难的事情，需要耗费大量的人力物力。因此，这种降暑的方法虽然也很有效，但是只有达官贵人才能够享受得到，平头百姓是没有这样的机会的。
5：凉茶
在唐朝的时候，古人会用果品和草药熬成“饮水”，这应该算得上是凉茶的前身了。这样的“饮水”喝起来不但甘甜可口，还能够清热解毒，无疑是降暑的一种好办法。到了现在，一到夏天的时候，还是会有很多人喜欢喝凉茶，吃凉粉等一些比较爽口的食物 。
6：避暑山庄
我们在看古装剧的时候经常能够看到这样的情节，一到夏天的时候，皇帝就会带着后宫的嫔妃和皇子一起到避暑山庄之中避暑。不过，这样的避暑方式显然也不是人人都能够享受得到的，大多数的百姓到了夏天，还是只能够采用摇扇子、吃瓜果等方式来避暑。
如今随着时代的发展，我们到了夏天的时候，能够用来降暑的办法也已经越来越多了。而从上面的这6种方法当中我们也可以看出，在应对酷暑上面，古人也有自己的一套方法，老祖宗这种无穷的智慧还真是让人不得不佩服。