西周第11代天子周宣王继位的时候，因他父亲周厉王暴虐成性，奢侈专横的统治，周王朝已经分崩离析，民不聊生，给他留下的是一堆乱摊子，而周宣王继位后呢，虽然没有像他父亲那样残暴统治，但是早睡晚起不勤于政事，常常留在后宫，不去上朝听政。
姜后
姜后是周宣王的王后，看到宣王留恋后宫迷恋女色不理政事，心里难免一些担忧，天子应该是造福天下，心系百姓的，长此下去周王朝难免会衰落下去。姜后脱掉象征王后的服饰、摘掉簪子和耳环，换上普通百姓的衣服，然后告诉宫女转告宣王，自己无才无德，让宣王产生享乐之心，以至于君王受累，常常不理朝政，给百姓留下了君王好色失德的印象，沉迷于女色，就就会穷奢极欲，疏于朝政，由此诸侯叛离，百姓怨声载道,引起社会的动乱根源就是臣妾，特请君王治罪于我。
宫女将这些话转告了宣王，宣王明白了姜后心意，看到姜后站长巷里，等待宣王治罪，宣王非常悔过和自责，对姜后说，你没有错，失德的是我，以后重整社稷，勤政爱民，今天有幸王后提醒，否则我将是愧对先王和百姓的千古罪人。
从此以后周宣王勤政爱民，恢复国势，使得四方诸侯来朝，史称这一时期为宣王中兴