《西游记》里说人参果每三千年才结一次果，长得像人一般，而我们现实中的人参果并不像神话故事般神奇，其实它很常见，而且长得像人的心脏。那么吃人参果到底有什么作用呢？
1.美容驻颜
人参果含有多种矿物质以及维生素。其中含有的矿物质能够促使我们的皮肤更加健康，而维他命C能够有效与自由基对抗，延缓肌肤衰老，从而具有美容驻颜的功效。
2.润燥止渴
人参果不仅香甜，汁水还特别多，能够快速改善咽喉干燥，缓解口渴。此外，人参果还能提高食欲，增强胃肠吸收能力，还不用担心会发胖。
3.预防疾病
人参果含有丰富的微量元素，尤其是硒元素的含量远高于许多果蔬，它具有很强的抗氧化作用，能增加细胞活性，在预防心脑血管病及癌症方面意义重大，是较好的保健水果。
