花胶，也便是鱼肚，不过是晾干后的鱼肚，它的的胶原蛋白含量很高，有着“海洋人参”的称谓，对人体有很好的补养效果，食用价值高，下面，就详细来了解一下花胶都有哪些效果与成效吧。
1.美容养颜
花胶的胶原蛋白的含量较高，能弥补人体皮肤细胞丢失的胶原蛋白，有利于增强皮肤细胞的活性，使人体肌肤赋有弹性，能减缓变老速度，美容养颜。
2.补养身体
花胶里边的蛋白质含量也很高，而蛋白质有促进人体细胞组成以及修正受损细胞的重要成效，补养效果强壮，产后、术后体虚或是因年迈而体质变弱的人群都很合适食用花胶。
3.增强免疫力
花胶中蕴含着非常丰厚的蛋白质以及氨基酸等养分物质，有助于为人体免疫细胞的弥补养分，以促进其组成，协助人体免疫系统的增强，提高人体对病毒的防护反抗才能。
