众所周知，红枣具有杰出的补血效果，而枸杞有“明眼子”的美誉。现在越来越多的人开端重视摄生，很多人都会用红枣枸杞泡水后饮用，那么这对人体有什么优点呢？
1.促进生发
红枣具有补气益血的效果，可以使咱们身体内的气血运转疏通，从而给予头发运送更多的养分。所以经常用红枣枸杞泡水喝，能使你的头发长得更快、更稠密。
2.安神助眠
红枣枸杞泡水喝，具有安神助眠的重要成效，有用医治失眠，有助于进步睡觉质量。可是我们要注意，不要在临睡前喝红枣枸杞水，这反而会引起肠道振奋。不利于睡觉，因而最好在下午饮用。
3.养颜美肌
红枣有补血的效果，因而可以使面部愈加光润。而枸杞有利于人体肌肤表层吸收养分的功用进步，从而可以使肌肤表层取得满足的养分，让皮肤变得有光泽，有弹性。所以红枣枸杞泡水喝，可以起到美颜养肌的成效。
