蛋黄果的作用与功效

蛋黄果因为果肉很像煮熟的鸡蛋黄一样而得名，香甜诱人，富含多种营养物质，在食用之后，会对身体产生多种好处，有强大的保健功能，下面，就来具体介绍一下它的作用与功效。

蛋黄果的作用与功效

1.美容养颜

蛋黄果富含多种维生素，其中，维生素C的含量较高，有抗氧化的功效，能清除人体内的自由基，减轻自由基对细胞的伤害，能延缓衰老、起到美容养颜这样一个效果。

2.清理肠道

蛋黄果有抑制有害的微笑生物在肠道里生长的作用，它所含有的纤维素能够清理肠道，促进人体内毒素的排出，可以整肠健胃，有利于增强人体的吸收功能。

3.提高免疫力

蛋黄果的营养成分种类较多，含有多种矿物质以及人体所需的17种氨基酸成分，人体在吸收之后，可以增强人体的抵抗力，有益于人体免疫系统功能的提升。

4.减肥瘦身

蛋黄果是一种低脂低热量的水果，而且膳食纤维丰富，在食用之后，人体既不会摄入太多热量，也能增加其饱腹感，可以让你少吃其它食物，减少来自其他食物热量的摄入。而且蛋黄果里面含有一些有机分子，可以吸附胆固醇和胆汁，能够抑制人体对脂肪的吸收与转化，常吃蛋黄果有利于保持苗条身材。